Если вы внимательно понаблюдаете за детьми, то поймёте, что нам есть чему у них поучиться.

Искренность

Дети всегда прямо говорят, что думают, они искренне показывают свои эмоции, не скрывают их. Когда им весело – смеются, когда обидно – плачут. Нам всегда понятны их реакции. Но можете ли вы то же самое сказать про себя и окружающих?

Радоваться мелочам

Детям не важно с чем играть: с дорогим компьютером, мячом или, например, со снежинками, листочками. Им всё интересно, они полны счастья и оптимизма. Взрослые же предпочитают дорогие игрушки и редко радуются простым вещам.

Движение

Дети постоянно двигаются и что-то делают: с момента, когда они встают и до того момента, когда они ложатся спать. Они бегают, прыгают и находят себе всё новые занятия. Они не сидят на стуле, когда можно усесться на полу, не идут, если можно бежать. Берите пример с детей – больше двигайтесь, будьте энергичнее.

Кушать по потребности

Дети едят столько, сколько считают нужным. Детям не важно, сколько еды осталось ещё в тарелке, если они уже наелись, в отличие от взрослых. Поэтому они не переедают, если, конечно, взрослые их не заставляют. Взрослым также следовало бы развить в себе привычку прислушиваться к ощущениям в теле и вовремя останавливаться.

Принятие себя

Дети принимают своё тело. Дети любят бегать голышом, не стесняясь своего тела и своей наготы, они естественны, как сама природа. Большинство взрослых недовольны своим телом и постоянно критикуют его. Начните любить своё тело.

Гибкость

Дети, как пластилин, гнутся и выгибаются, как угодно. Став взрослыми, мы теряем гибкость, так как почти не делаем упражнений на растяжку. Попробуйте делать зарядку по утрам, заняться йогой или выполняйте простые упражнения для растяжки. Это поможет вам оставаться здоровым.

Лёгкость

Дети не зацикливаются. Дети легко расстраиваются из-за пустяка, но плохое настроение у них длится недолго, и как ни в чём не бывало, они живут и играют дальше. Взрослые же хранят обиду и злобу годами. Нам следует поучиться у ребёнка отпускать эти состояния.

Умение расслабляться

Дети умеют отдыхать. Дети способны уснуть прямо за столом во время еды или снимая обувь после прогулки. Они точно знают, когда у них заканчиваются силы и что им надо отдохнуть, чтобы набраться новых сил. А взрослые утратили эту возможность замечать усталость и не умеют вовремя останавливаться и восстанавливать силы.

Каждый день – новый

Для детей каждый день – это новый день. Они подмечают такие мелочи, на которые взрослые никогда не обращают внимание. Если смотреть на мир глазами ребёнка, к нам вернётся утраченная свежесть восприятия мира со всеми его красками и абсурдом. А это качество творческого человека.

Вспомните в себе счастливого ребёнка!

 

http://vk.com/wall-2185925_6440