Информационная база Движения
создателей родовых поместий


Информационная база Движения создателей родовых поместий



Хорошие газеты
Быть добру Международная газета
"Быть добру"


Газета Родовое поместье Международная газета
"Родовое поместье"

Подписаться на рассылки
Подпишись на рассылку "Быть добру"
Рассылка для тех, кто совершенствует среду обитания: как сделать, чтобы всем было хорошо. А на Земле быть добру!

Рассылка группы Google "Быть добру" Электронная почта (введите ваш e-mail):

Рассылка Subscribe.Ru "Быть добру"
Подписаться письмом

Подпишись на рассылку "Движение создателей родовых поместий"
Рассылка для тех, кому интересен образ жизни на земле в гармонии с природой в своём родовом поместье. Родовое поместье – малая родина.

Рассылка группы Google "Движение создателей родовых поместий" Электронная почта (введите ваш e-mail):











Группы
















Третий домашний семинар в родовом поселении Рассветное по КПС 2022

28 ноября 2022, 22:46 Провели третью встречу по домашнему семинару в родовом поселении Рассветное (Сумская область https://rp.bytdobru.info/poseleniya/56-rassvetnoe).
Открыли встречу снова песней «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались».
Каждый поделился с каким настроением пришёл на встречу и что ожидает от неё. Многие были в предвкушении попрактиковать эмпатию по нно (ненасильственному общению).
 
Попрактиковали по социократии принятие решений методом консента (согласия – когда есть согласные и нет возражающих). Принимаемые решения касались плана проведения данной встречи.
Договорились, что при голосовании, когда:
- палец вверх – это согласен с принятием решения,
- палец  вбок – воздержался (удержался от голосования: не «за» и не «против» принятия решения),
- палец вниз – возражаешь против принятия решения и обосновываешь своё возражение,
- когда ладонь вниз – не против принятия решения, но есть просто сомнение (не обязательно это сомнение озвучивать). Сомнение может быть, например, в эффективности, рациональности или вообще в актуальности принимаемого решения.
- когда ладонь вверх – не против принятия решения, но есть обоснованное сомнение, которое хочется озвучить.
 
Прослушали часть первой главы из книги Маршала Розенберга «Ненасильственное общение. Язык жизни».
4 компонента ненасильственного общения:
1. НАБЛЮДЕНИЕ (без оценки, сравнения, осуждения, ярлыков, диагнозов, мнений, без неопределённостей, обобщений и т.д.). В идеале, короткое наблюдение с фактами.
2. ЧУВСТВА (а не мысли про них; без обдумывания, без мнения; только то, что чувствуешь, а не думаешь).
3. ПОТРЕБНОСТИ (не желания, а то в чём нуждаешься; общие для людей потребности, без стратегий).
4. ПРОСЬБА (без требований, с оставлением свободы выбора).
Затем практиковали высказывать эмпатию и самоэмпатию через эти 4 компонента нно на примере своих жизненных ситуаций, в том числе выражать просьбу через эмпатию.
 
На следующую встречу  решили продолжить рассказывать по социократии (порядок проведения встречи – план встречи, рассмотрение предложений, принятие решений, свободные выборы, роли и т.п.).
А также прослушаем 2 главу из книги Маршала Розенберга «Ненасильственное общение. Язык жизни». И продолжим дальше на своих жизненных ситуациях учиться выражать самоэмпатию и эмпатию, в том числе через них и свои просьбы.
 
Во время обратной связи были предложены следующие пожелания:
- Выступающий говорит по озвученной теме; задаются участниками уточняющие только вопросы; обязательна обратная связь по выступлению.
Если участник хочет рассказать своё видение (а не задать уточняющий вопрос по теме выступающего), он предлагает своё выступление по этой теме (чтобы не перебивать тему выступающего).
То есть, задавать вопросы по теме выступающего, а не навязывать своё видение.
Не применять схему: задал вопрос – получил ответ – а ты потом высказываешь своё мнение на полученный ответ.
 
- Говорить 20% от желаемого что хочется сказать, чтобы потом 80% не говорить повторения (не пересказывать тоже самое другими словами).
 
- Каждые полчаса спрашивать (обращать внимание) кто как себя чувствует.
Каждый час делать 5-10 мин. перерывы, при желании с двигательными упражнениями.
 
На столько увлеклись тематическим общением на встрече, что разошлись уже ночью :)
Надеюсь, что тематические встречи будут проводиться у нас регулярно.
 
Вячеслав Богданов, 27.11.22 г.
 

Контакты:

--- Подпишись на рассылки и газеты... --- --- Информационная политика газеты... ---

--- Приобрести экотовары "Быть добру"... ---

Поделиться в соц. сетях

Нравится







Copyright 2006-2023 © Международная газета "Родная газета"
Информационная политика международной газеты «Родная газета» http://rodnaya.bytdobru.info/o-gazete/#anchor164
Копирование материалов приветствуется. Будем благодарны за ссылку на наш сайт.
Ответственность за содержание информации несёт её автор.
Разработка сайта http://devep.ru