Многие люди связывают роды со страданием, болью и беспомощностью, полагая, что женщина должна рожать в муках. Это – социальный обман. Боль и муки – это следствие неграмотности, безответственности и неподготовленности к родам.

Асфиксия (удушье) есть результат пренатальной (внутриутробной) нетренированности новорождённого. Черепно-мозговые травмы, отёк мозга, удушье связывают с чем угодно, только не с тем, что мать и ребёнок не подготовлены к акту рождения. Хорошо подготовленная женщина рожает в радости.

К родам надо готовиться ещё до зачатья. Чтобы иметь ребёнка, нужно очень хотеть этого. Это должен быть ожидаемый всей семьёй, желанный ребёнок. Но нужна светлая любовь и ещё полное согласие с мужем. Тогда это будет сознательное (духовное) зачатие.

«Большинство детей, которых не ждали, – считает А. И. Захаров, – в дальнейшем заболевает неврозом страха». Об этом он пишет в книге «Как предупредить отклонения в поведении ребёнка». Желанный ребёнок всегда здоровее и крепче, он радостнее смотрит на жизнь, увереннее во всех поступках, оптимистичен и доброжелателен. Это – признаки физического и духовного здоровья.

Молодым людям ещё до женитьбы и замужества необходимо знать о здоровье друг друга и даже о здоровье своих не столь далёких предков – не было ли в роду больных эпилепсией, шизофренией или другими болезнями, могущими передаваться по наследству. Это – нормальные требования социальной гигиены, давно уже практикуемые за рубежом. Человек, осознавший ответственность за будущее своего поколения, сам приходит до зачатия к необходимости проверить и отрегулировать своё здоровье.

Тем, кто стремится к здоровому зачатью, настоятельно рекомендуется перестать отравлять себя табаком и алкоголем, исключить приём медикаментов, справляться с простудой народными средствами, перейти на питание естественными продуктами, содержащими натуральные витамины, органические соли и ценные микроэлементы, имеющие в целом высокую пищевую ценность, а также повысить двигательную активность и овладеть приёмами психической саморегуляции.

А самое важное – в течение всего периода беременности готовиться к её кульминации – рождению ребёнка!

Вы хотите легко родить и избежать осложнений при родах для себя и ребёнка? Тогда учтите – физически слабая женщина чувствительней к боли, роды у неё проходят долго и часто сопровождаются родовыми травмами, большая вероятность травм и у ребёнка.

Хотите радостных родов – возьмите за правило ежедневно много и активно двигаться: подолгу ходить, выполнять специальный комплекс дородовой гимнастики и обязательно плавать.

Дородовая гимнастика, особенно к концу беременности, повторяется по несколько раз в день. Ходьба, посильная физическая работа, тренировки создают во время беременности наиболее благоприятные условия для развития плода. В старину на Руси физически крепкие, здоровые крестьянки, случалось, рожали прямо в поле за работой.

В восточных единоборствах учат концентрировать энергию таким образом, чтобы в нужный момент какая-то часть тела становилась очень крепкой, прочной. Используя специальные динамические и статические упражнения, можно, тренируясь, увеличить эластичность связок тазовой области и родового канала и развивать в себе способность управлять своими костями. В идеале женщина перед родами должна уметь делать «шпагат».

Важное значение для беременной женщины имеет акватическая подготовка – длительное плавание и ныряние с ритмичной задержкой дыхания. Уникальные свойства воды позволяют вести активный образ жизни вплоть до момента родов.

«В воде, – по мнению М. Разенковой, – происходит разгрузка суставов, движения становятся свободными. Будущая мама сохраняет лёгкость и изящество движений до последних дней беременности. Состояние полуневесомости облегчает общее расслабление мышц, улучшает венозный отток (происходит профилактика расширения вен и отёков)».

Плавание, ныряние тренирует дыхательную мускулатуру, увеличивает жизненную ёмкость лёгких, стимулирует кровообращение, оказывает благотворное влияние на плаценту и плод, который также приучается к гипоксии из-за снижения у матери кислородной ёмкости крови. Когда наступают роды, он, стиснутый, сдавленный в родовых путях, легче преодолеет трудности рождения.

Давно замечено, что ныряльщицы за жемчугом, не прекращающие своей специфической работы, часами ныряющие и задерживающие дыхание по несколько минут, рожают легко и на редкость здоровых, физически зрелых детей.

Упражнения на задержку дыхания – ритмичные погружения с головой под воду – можно делать и дома, в ванне, и даже в тазике, опуская под воду лицо. Такие упражнения следует выполнять ежедневно, хотя бы по 30-40 минут утром и вечером, приняв в воде наиболее удобную позу. Погружая голову под воду, прислушиваться к своим внутренним ощущениям и выбирать, таким образом, свой собственный ритм. Над водой – выдох, затем вдох и погружение с задержкой дыхания – и так много раз. Всё чаще и чаще надо погружаться на максимально возможное время – оно будет удлиняться по мере роста тренированности. В идеале до родов надо уметь задерживать дыхание на несколько минут. Если женщина практиковала холодные обливания или купание в холодной воде ещё до беременности, то и в ходе её нужно продолжать эти водные холодовые процедуры. Можно их начинать и в период беременности. При положительном эмоциональном фоне кратковременные холодовые воздействия стимулируют иммунную систему, улучшают кровообращение, повышают жизненный тонус. Женщину охватывает ощущение лёгкости и свежести, дышится легко, тело как бы «поёт».

Беременная женщина, как никто другой, должна сохранять душевное спокойствие. Если она научилась владеть своим дыханием, она тем самым овладела произвольным расслаблением всех мышц. Такая физическая релаксация способствует нервно-психической устойчивости. Особенно расслабляет тёплая вода, в ней легче устраняются гнетущие состояния, ощущения стресса, если их испытывает будущая мама.

Важно готовиться к рождению ребёнка не только физически, психологически, но и духовно. В течение всей жизни плода, особенно в момент рождения, создаются основные фундаментальные связи с родителями, закрепляется воссоединение, и ребёнок сможет (или не сможет) приобрести способность любить и, таким образом, передавать любовь следующим поколениям. Основы физического и психического здоровья ребёнка закладываются ещё в материнской утробе, запускаются (либо разрушаются) процессом рождения и активно формируются в первый год жизни. По мнению И. Габриэль, духовного акушера, пропагандиста водных родов «… жизнь дитя, особенно эмоциональная, во многом будет зависеть от тех материнских «посланий», которые он получит до рождения».

И наоборот – если беременная женщина нервничает, чем-то угнетена, расстроена, сразу же ухудшается связь «мать-эмбрион», нарушается плацентарный механизм их взаимодействия. Более того, если даже кто-то из близких (муж, свекровь, бабушка) не желают рождения ребёнка, есть риск, что будущее дитя несёт в себе элемент ущербности и его развитие может пойти по неправильному пути с повреждением центрально-нервных структур, с искажением генетически обусловленной наследственности. Иногда бывает так: отец ждёт только сына (уже есть две дочери), и тогда растущая в утробе матери девочка несёт в себе страх и тревогу. Такой ребёнок развивается и затем рождается в условиях жёсткого конфликта с окружающей средой. А это может послужить источником и причиной самых различных болезней. Полюбить своё будущее дитя и сокровенно ждать того, кто «придёт» – святой долг отца и матери.

«…психика нежеланного ребёнка травмирована ещё до рождения. При длительных стрессовых состояниях в крови матери образуется избыточное количество стероидных гормонов, проходящих плацентарный барьер и влияющий на формирующийся мозг ребёнка. Величина и характер эмоционального контакта между матерью и ещё неродившимся ребёнком, возможно, являются самым решающим фактором из влияющих на возникающую психику». – так пишет Б. П. Никитин в своей книге «Первые уроки естественного воспитания или детство без болезней» и продолжает свою мысль: «…нежелательный ребёнок может отказаться брать грудь матери и взять грудь чужой, но жалеющей его женщины», потому что «… зародыш очень чувствителен к нервным стрессам матери. В первые месяцы эти стрессы могут даже привести к уродливости плода – «заячьей губе», «волчьей пасти» (несросшееся небо) и другим».

До недавнего времени считалось, что плацентарный барьер непроницаем и предохраняет будущего ребёнка от вредных веществ, попадающих в организм матери. Но плацента имеет предел непроницаемости, через неё проникают вирусы, алкоголь, никотин, многие токсические вещества и лекарственные препараты, тем более, если женщина морально ущербна и запугана. Поэтому те из беременных женщин, которые не умеют беречь себя, содержать своё тело и душу в норме, наносят огромный вред не только себе, но и будущему ребёнку.

Если женщина, ждущая ребёнка, курит, её дитя находится как бы в «газовой камере». Р. Равич приводит мнение шведского учёного М. Бердина, доказавшего, что в хромосомах у курящих изменения происходят вдвое чаще. «Почти у каждой курящей женщины при беременности возникал тяжёлый токсикоз беременности, угрозы выкидыша увеличивались».

У плода появляются хромосомные изменения, возникают спазмы сосудов, нарушается циркуляция крови, уменьшается количество эритроцитов, участвующих в обогащении крови кислородом. Это прямо приводит к удушению зародыша – ещё не родившегося, совершенно не защищённого от человека, который его носит.

Употребление беременными спиртных напитков обуславливает неразвитость мозга ребёнка и возникновение таких заболеваний, как недоразвитость внутренних органов, отставание в росте и развитии, олигофрения, врождённая глухота и другие. Иногда алкоголь, поступающий в кровь беременной женщины, особенно сознающей его вред, но продолжающей пить, легко минует плацентарный барьер, так как его психологическая и энергетическая защита также повреждены, переходит в околоплодные воды и отравляет плод, бессильный бороться с таким сильным ядом.

Нельзя смотреть на плод, как на бессмысленное и бесчувственное существо. В нём уже есть духовное начало. Он реагирует на голос матери, отца, чувствует их настроение. И может развиваться в утробе матери по разному, в зависимости от того, какой она ведёт образ жизни.

Любая её деятельность, в том числе и физические упражнения, тренинг, должны сопровождаться особым состоянием ментальности, одухотворённости, психической гармонии. Если она общается с природой, ведёт интересную творческую жизнь, посещает концерты, театры, музеи, любит петь песни, читает, смотрит и слушает классические произведения искусства, то у неё (при здоровой психофизической основе) родится прекрасное дитя.

Беременность – особый период этического совершенствования супругов. Здесь многое зависит от мужа. Как проведёт этот период супружеская пара, сколько участия, любви, заботы и ответственности вложат супруги в общее дело деторождения, как научатся понимать друг друга – от этого во многом зависит семейное благополучие. В такой семье меньше вероятность развода. Такие люди не склонны к жестокости и бездушию.

Надо любить своего ребёнка и заботиться о нём, когда он ещё во чреве матери. Гладить свой живот – его обитель, разговаривать с ним, петь ему песни. Это – уже духовное существо, сознательно участвующее в своём жизненном опыте. И это относится не только к женщине. Любящий муж, когда его жена носит дитя, тоже становится «беременным» – это своеобразное психологическое состояние подтверждается и аурой, облекающей обоих супругов – эта аура при духовном зачатии появляется у пары за несколько дней до зачатия.

Когда же приходят роды, наступает важнейший момент единения матери, отца, ребёнка. Желательно, чтобы отец участвовал в процессе рождения. Мужчина должен соответствовать своему назначению супруга и отца, не стесняться радостных слез, искренних чувств, быть рядом с женой в трудную минуту, ободрять, поддерживать и успокаивать её, чтобы она рожала безбоязненно и счастливо. Тогда он сумеет по-настоящему понять и прочувствовать свою отцовскую живую связь с таинством рождения новой жизни.

Особенно серьёзная психологическая и духовная подготовка нужна перед водными родами. Надо общаться с уже рожавшими в воде женщинами и с теми, кто собирается это делать в ближайшем будущем. Нужно присутствовать при обучении плаванию новорождённых, и самой плавать ежедневно. Если мама не боится воды, хорошо плавает и ныряет, страха перед водой не будет и у ребёнка.

Через плаценту «…плод забирает из крови матери необходимое, а ненужное отдаёт. Но размер плаценты мудрая природа сделала минимальным. Он достаточен только для тех часов, когда мать сыта и спокойна. А если женщина не успела пообедать? Тогда её кровь становится «голодной». И дитя невольно сразу начинает толкаться. Его сердце теперь бьётся часто… и гонит к плаценте больше крови, чтобы добыть больше питательных веществ… Природа здесь сразу решает две задачи: во-первых, обеспечивает достаточное питание плода, во-вторых, даёт ему настоящую «физкультуру». При толкании он развивается физически и, значит, созревает физиологически. Подобная картина получается в том случае, если женщина поднимается в горы (где разреженный воздух) или ныряет под воду и задерживает дыхание. Задерживая дыхание при каждом нырянии, они вынуждают «… своих малышек часто толкаться, чтобы покрыть нехватку кислорода и … заставляли их стать идеально зрелыми физиологически. Японские врачи рекомендуют … всем беременным женщинам плавать и нырять как можно больше» – так объясняет физиологическую пользу плавания педагог, «отец-профессионал» Б. П. Никитин в книге «Первые уроки естественного воспитания или детство без болезней».

Роды в воде, тем более, в водной среде – процесс не только биологический, но и духовный. Нужно настраивать будущую мать на роды в воде, объяснять ей, что роды при пониженной гравитации благоприятнее для женщины и ребёнка, что для малыша – это естественная предпосылка для нормального естественного роста и гармоничного развития.

Очень важно во время «водной» беременности общаться с дельфинами. Будущая мать, да и плод, получают мощную энергетическую подпитку, иногда излечиваются от имеющегося заболевания. Во время контакта дельфины телепатически воздействуют на плод, как бы приучают его заранее к водной стихии, подготавливают к рождению в воде. С дельфинами можно общаться и в медитативном состоянии, и непосредственно плавая в море.

И ещё о так называемом «водном ребёфинге». Это – ритмичные погружения под воду и медитации. Они помогают будущей маме войти в особое тонкое состояние, при котором она внутренним зрением может увидеть своего ребёнка, своё сердце, лёгкие и другие органы, проработать (то есть, снять) возможные страхи и стрессы. Иногда ей удаётся установить телепатические контакты с дельфинами или другими китообразными, «подключиться» к их биополю, воспользоваться лечебным воздействием их энергетики. Эти очень чуткие экстрасенсорные животные распространяют вокруг себя поле любви необыкновенной жизненной силы. Живя на воле, большую часть времени они посвящают любви. Можно учиться у дельфинов и ритуалу рождения. Дельфины очень активно помогают рождающемуся детёнышу. Сама мать вращается юлой в глубинах моря, ей вторят отец и повитуха, которая после рождения малыша выталкивает его из глубины на поверхность воды, позволяя тем самым сделать первый вдох. А дальше дельфины продолжают похожий на танец любви ритуал воссоединения. Некоторое время семья живёт в таинстве, отдельно от стаи. И только через несколько дней они присоединяются к своим сородичам.

 

Свет Мира, 20 февраля 2015 г., http://vk.com/wall-76950061_463