Высылаю материалы рассылки «Рождение Любви. Роды с Любовью», ведущая Ирина Лукашова (Россия).

В прикреплённом файле информация, взятая мной из архива рассылки, НО (!!!) обработанная мной для себя (то, что считала важным для СЕБЯ) и сортированная по темам. Если будет удобно, - используйте или можно взять в первоначальном виде с архива рассылки.

Также в начале файла есть полезная информация (другие доступные рассылки, контакты и т.д.) на тему вынашивания и родов, в т.ч. и в Украине.

С уважением, Марина, rosana.m@mail.ru

 

Полезная информация

Семейный клуб «Розмарин»

http://www.rozmarin-club.com.ua/kursi/1.html

Курс: «Подготовка семьи к рождению ребёнка и родительству»

 

"Материнство облагораживает женщину.
Только став матерью, она созревает духовно…"
Я. Корчак

Участвуя в обучающем курсе, вы узнаете о подготовке организма к родам; научитесь приёмам самопомощи во всех периодах родов; приобретёте практические навыки по уходу за младенцем; узнаете об альтернативных методах лечения. Курс включает в себя поддержку в послеродовой период.

Основные темы курса:

           - здоровье будущей мамы;

           - физиология и психология родов (навыки релаксации, основы дыхания, приёмы обезболивания и др.);

           - партнёрство в родах;

           - новорождённый ребёнок и уход за ним;

           - секреты грудного вскармливания;

           - психология общения с младенцем и др.

Автор курса: Бариловская Ирина Николаевна, пренатальный психолог, лечебный педагог, опыт работы 15 лет, стажировалась в Швейцарии, Германии, автор публикаций по проблемам беременности и родов.
Также занятия проводят квалифицированные специалисты, терапевт-гомеопат, педиатр, педагог, тренер по оздоровительной гимнастике.

Формы работы: групповая - 15 занятий по 3 ч. 2 раза в неделю, всего 45 часов. Запись по тел.: 8(044)573-21-94,  8(066)445-68-78,

Карта проезда: Киевская обл., г. Бровары, ул. Киевская - 197, тел.: 8(093)704 29 89, 8(050) 541 13 91

 

 

Контакты людей, помогающих в родах, г. Киев:

Елена Орловская, 8-044-242-79-90 (с 8.00 до 9.00)

Элеонора Гройсман 418-02-71,

Светлана Бондарь 443-00-92, +38(067)7786788

Надежда Зелёная 244-29-55, 275-44-39, 8(067)596-90-34

http://medea.com.ua

 

1) Рассылка: Таинство вынашивания и рождения ребёнка. Естественные роды

Таинство вынашивания и рождения ребёнка. Ведение беременности, подготовка к родам. Домашние роды. Повивальное искусство. История повивального дела в России. Статистика домашних родов. Молитвы во время беременности, в родах и др. Рассказы о родах. Естественные роды после кесарева сечения.

http://content.mail.ru/pages/p_52213.html

Автор Ирина Мартынова http://www.povituha.ru/ (Россия)

 

2) Рассылка «Домашние роды - здоровый малыш»

Автор Мария Спасская - [email protected] (г. Одесса)

 

Далее все материалы взяты из

Рассылка: Рождение Любви. Роды с Любовью.

Ирина Лукашова - [email protected]

Клуб осознанного Материнства - www.lukashova.ru (Россия)

 

Беременность - это ЧУДО

В прямом смысле слова. Это чудо, которое я лично до конца осмыслить пока не могу.

Что я вижу на поверхности: в результате момента удовольствия, ласки, слияния - у меня начинает расти животик. Появляется кто-то третий от моей любви к мужчине.

ЧУДО!

Понять все тонкости этого процесса я не могу, он сокрыт от моих глаз. Я могу рассматривать его, разбираться, прояснять только какие-то отдельные грани.

Например:

· почему один ребёнок развивается здоровенький, а другой с внутриутробной патологией?

· почему одна женщина беременеет легко, а другая очень хочет, а ей не удаётся?

· почему одна женщина вынашивает ребёнка до положенного срока, а у другой постоянные выкидыши?

· почему одна рожает легко, а другая с проблемами?

В рождении новой жизни у меня участвует моя Душа и моё тело. Я исхожу из того, что рожать детей это предназначение женщины. Здоровый женский организм рожает естественно и легко.

Беременность и роды - это "тест" на здоровье женщины.

Если всё идёт ладно во время беременности, то женщина здорова и Духовно, и физически. Если возникают проблемы, то это индикатор неполадок, с которыми надо разбираться.

Вторая "аксиома", от которой я отталкиваюсь, что с любой проблемой, физическим и Душевным недугом Человек способен справиться. Всё в наших руках.

И самое главное, что знаний в мире достаточно, чтобы излечиться от любого заболевания, но вот только люди продолжают болеть. Почему?

Потому, что лень. Лень заниматься собой и своим телом. Лень преодолевать себя и выполнять простые физические упражнения. Лень вести здоровый образ жизни.

На одной чаше весов у нас с вами наша природная лень и жалость к себе, на другой - счастье от рождения ребёночка, которого можно кормить своей грудью, который будет смотреть на нас ласковыми глазками, звать нас "мама", смеяться, расти здоровым и смышлёным.

И всё это в наших с вами силах, милые женщины.

Итак, в зарождении, развитии и рождении новой жизни участвует наше тело и Душа.

Представьте ваше тело - это храм. Зайдите в него. Возьмите в руки веник, пылесос, влажную тряпку и начинайте наводить там порядок. Вымойте окна, побелите потолок, освежите стены. Покрасьте пол. Сотрите пыль со всех вещей и всей мебели.

Постелите белую скатерть на стол. Украсьте ваш храм букетами полевых цветов. Распахните окна и впустите в него свежий воздух.

Ну как, вам в нём нравится? Можно включить приятную музыку.

В таком чистом и светлом храме и детки родятся здоровыми.

Сейчас мне пришла мысль, что многие женщины не могут забеременеть потому, что для их организма это непосильная нагрузка. И организм из чувства самосохранения оберегает женщину от беременности. Понимаете?

Итак, как будем наводить порядок?

Я вижу два пути.

Первый разбираться с очевидными проблемами. Например: лишний вес – диета и физическая нагрузка. Воспаление яичников и спайки в малом тазу – специальные упражнения, увеличивающие кровоток в этих отделах, и спринцевание тысячелистником. Хламидиоз – очищение организма от паразитов, простейших и вирусов (у Н. Семеновой в книге "Жизнь без паразитов" всё подробно описано). И так далее.

Второй путь. Повышать общую энергетику тела. Разбираться с проблемами "оптом".

И эти два пути можно совмещать.

 

Восстановление здоровья

В продолжение предыдущего выпуска сегодня мы говорим о восстановлении здоровья. Для всех, кто сталкивается с проблемой забеременеть, выносить, родить здорового ребёнка.

Всё гениально - просто. Это очень просто быть здоровыми. Это просто и в то же время очень сложно выполнять. Сложно преодолеть нашу лень.

Все, кто по прежнему ленится, дальше могут не читать, от прочтения здоровье не возвращается.

Для восстановления здоровья надо вести Здоровый Образ Жизни.

Что это такое?

1. Это состояние вашей Души.

2. Это пища, которой вы питаете ваше тело.

3. Это физическая активность.

4. Это очищение вашего тела.

Сейчас маленький тест для вас:

- сколько раз в неделю у вас бывает плохое настроение или раздражение, или неудовлетворённость и прочие неконструктивные эмоции?

- с каким настроением вы утром просыпаетесь?

- сколько в день вы кушаете живых продуктов, овощей и фруктов, без термической обработки?

- сколько раз в день вы ходите в туалет, очищаете кишечник?

- можете ли вы легко, без отдышки подняться на 5 этаж? А пройти 10 километров по свежему воздуху в удовольствие?

- легко ли вы потеете в бане? Сколько раз в месяц вы ходите в баню. Какого цвета ваши белки глаз?

Эти вопросы, конечно, не имеют однозначных ответов, но я хочу, чтобы они направили вас на размышления.

И если у вас бывают всплески негативных эмоций, плохое настроение, головные боли, плохой запах от тела. Если вы ходите в туалет для очищения кишечника реже 2-3 раз в день! Если в парной тяжело потеете и покрываетесь "мраморными" красно-белыми пятнами. Если ваше тело не радуется физическим нагрузкам. То пора заняться собой.

О каждом из этапов о здоровом образе жизни можно писать целые книги, мы с вами определим только направления, дальше действуйте сами.

Результатом здорового образа жизни будет повышение энергетики вашего организма, и как следствие излечение ваших недугов. Понимаете?

Если недуги у вас уже имеют клиническое проявление, такие как невозможность забеременеть, выносить ребёночка, или ребёнок внутриутробно развивается неправильно. Или другие проявленные заболевания: диабет, воспаления, любые хронические заболевания. То оздоровлением надо заниматься в усиленном режиме. Не жалея себя.

Итак с чего начнём?

 

Начнём с очищения Души

Здесь надо очень серьёзно вычистить все "завалы", которые в нас есть. Обиды, страхи, тяжесть на душе от плохих поступков. Всем верующим я рекомендую сходить в церковь на исповедь. Лучшего очищения для души я не испытывала.

У меня возник такой образ перед исповедью, что я стою, как на ладошке перед Богом, и он всё про меня знает. Он видит всё. И нет смысла лукавить, приукрашать. Бог любит меня и очень хочет, чтобы я была счастлива.

Все, кто не ходит в храм, подыщите для себя подходящий способ. Можно писать на бумаге всё, от чего хотите освободится, и потом её сжечь, или включить воду в кране, пусть она бежит большим напором, а вы в это время выговаривайте и отпускайте всё "негативное" от себя. Можно взять много карандашей, расслабиться и рисовать всё что угодно, как рука пойдёт, без осмысления, вырисовать всё, а потом тоже сжечь рисунок.

Цель очищения - открыть сердце. Открыть сердце для радости, естественности, здоровья.

И далее важно быть внимательной к себе. Если опять на душе стало тяжело, это прямой признак того, что в данный момент вы делаете не то, что хотите делать.

На семинарах я большое внимание уделяю очищению Души, открытию Сердца, принятию себя. Мы учимся работать со страхами, понимать их и отпускать. Это очень важный момент. Часто страх мешает женщине забеременеть, где-то глубоко сидит страх, который достался нам по наследству от какой-нибудь бабушки или от собственного неудачного опыта. Откуда родом страх - не имеет значения. Он пришёл научить нас чему-то. Важно это понять и отпустить.

Признак "открытого сердца" - вам люди все как родные. У вас хорошее настроение, всё у вас ладится. Денег достаточно, и всё вам по силам.

Дополнительно читайте: Лууле Вилма - любые книги, "Тренировка для тела, ума и духа". Сью Бентон и Дрю Денбаум.

 

Пища для тела

Буду кратка. Все мы знаем, что еда обладает энергией. Наиболее полезна для нас живая пища. Например, каши из цельных зёрен (пшеница, овёс, ячмень, рис, пшено, греча). Овощи и фрукты с минимальной термической обработкой. Зимой можно легко купить репку, редьку, свёклу, морковь.

Вы скажете, это не очень вкусно.

Да, это так, но только до того времени, пока ваши вкусовые рецепторы загрязнены. Для их очищения надо поголодать. Да, именно поголодать.

Начинаем с одного дня в неделю. Без риска для здоровья, самостоятельно можно голодать до 3 дней.

Всем, кто готов выздороветь и не боится этого, предлагаю дополнительно почитать: Лариса и Глеб Погожевы "Очищение по Болотову", Кацудзо Ниши "Система естественного очищения", К. Емильянова "Макробиотика: секреты долгой и здоровой жизни". На сайте http://goltis.info/ есть информация о питании, о голодании, о предпочтительных продуктах.

 

Физическая активность

Движение - это жизнь. Вчера на диске я смотрела лекцию академика Жданова, и он упомянул о своём знакомом хирурге, фамилия у него, по-моему, Углов. Ему уже 100 лет, а он по прежнему оперирует, даже без очков. Так вот, о нём снимали фильм, и в фильме этот 100-летний мужчина сам за рулём едет в загородный дом, топит баньку, парится. Обливается холодной водой после парной. Живёт.

Если вы не нагружаете свои мышцы физической нагрузкой, то о здоровье можете только мечтать. Объясняю механизм.

Мышца работает, усиливается к ней кровоток. В результате ко всем клеточкам поступает кровь. Кровь, это не только питание и кислород. Кровь несёт в себе информационный код (ссылаюсь на слова Голтиса http://goltis.info/), который сообщает клеткам, как в них всё должно быть. Если физической нагрузки мало, возникают застойные явления, атрофируются мелкие сосуды, замедляется обмен веществ, приходит старость.

Когда мышцы работают, в теле рождается энергия. После хороших упражнений я ощущаю прилив сил. Это великолепно.

Именно поэтому нельзя туго пеленать новорождённых. Обездвиживать их - преступление! Они развиваются только благодаря движению.

Я не знаю, что вы подразумеваете под занятиями спортом. Это профессиональный спорт с большими нагрузками? Подготовка к участию в олимпийских играх? Если нет, то врачи, похоже, ваши враги.

Первые 3 месяца нужно жить обычной жизнью. Полноценной. Двигаться много. Йога и пилатес - великолепно. Ходите в группы для беременных. Все упражнения надо делать не до одури, а по самочувствию. Во время беременности, и то после 3 месяца, исключаем упражнения на пресс и поясницу. Но, это для здоровых женщин. Если у вас были проблемы с вынашиванием, или вы чувствуете тянущие боли внизу живота, то работайте другими группами мышц, поберегите поясницу и мышцы живота.

Хорошо рожали русские женщины, они много трудились физически, работали в поле, наклонялись, доили коров. А сколько было работы по дому. И воды принести и в реке бельё постирать.

 

Очищение тела

Я уже много об этом писала. Все кто читает рассылку не сначала, загляните в архив, в выпусках от 8,11,22,25 декабря 2006 года, я подробно об этом пишу. Архив рассылки находится по адресу: http://content.mail.ru/arch/arch_21399.html http://content.mail.ru/arch/arch_21399.2006.html

А если серьёзно, то мои рекомендации относятся ко всем, кто не может зачать, выносить беременность, родить здорового ребёнка.

Дайте себе год, на восстановление организма. Не торопитесь получить быстрые результаты!

За этот год:

· голодайте еженедельно — 1 день в неделю, один раз в три месяца - 3 дня. Один раз в полгода 7 дней.

Женщины после 40, желающие родить здорового ребёнка, подготовьте организм длительным голоданием. Во время длительного голодания больные, повреждённые клетки умирают, выживают сильные (по голоданию свыше 3 дней рекомендации в рассылке давать не могу, надо голодать под наблюдением опытных людей). Рекомендации по входу и выходу из голодания смотрите на сайте http://goltis.info/;

· изучите макробиотическое питание. Это питание преимущественно цельными злаками. Как постоянная диета, это жестковато, но с целью обновления, оздоровления организма - великолепно!

· еженедельная баня, обливание холодной водой;

· чистая вода, прогулки на свежем воздухе;

· физическая нагрузка. Я всем и здоровым, и особенно больным, рекомендую заниматься по системе Исцеляющий Импульс Голтиса. Механизм действия его упражнений в том, что они воздействуют на ферментативно-гормональные центры организма, запускают процессы регенерации, очищения и омоложения. Если по какой-то причине вы не можете выполнять его упражнения, то делайте хоть что-нибудь. Плавайте, катайтесь на велосипеде, выполняйте элементарную утреннюю зарядку.

· и "открывайте сердце", как я писала выше.

Целый год - ежедневно. Вы удивитесь, как вы улучшите своё качество жизни, тело ваше станет крепкое и упругое, и будет проситься в походы в горы, с рюкзаком, купаться в ледяных водопадах. УХ! Улыбка не будет сходить с ваших уст, вы будете как ребёнок радоваться дождю, первому снежку, солнцу. А в какой восторг вас будет приводить мечта "кормить собственного малыша с первых мгновений его рождения, грудью".

Вы знаете, милые женщины, когда я пишу это для вас, я понимаю, как важен тот путь, которым вам надо пройти. Этот путь приведёт вас к осознанности. Вы же наверняка слышали, что нам наши болезни даются как уроки, они учат нас.

В результате пройденного пути, вы будете такими мудрыми, радостными, лёгкими "мамашами", что материнство для вас будет такой радостью и счастьем.

Я уже радуюсь за вас.

А теперь самое главное: не делайте этого фанатично. Помните, что главное жить сейчас, радоваться жизни и быть благодарной ей за её дары, уже сейчас. Я предостерегаю вас, чтобы вы ни в коем случае не обесценили свою жизнь сейчас.

Понимаете!

 

Продолжение в следующем номере.